Tersenyumlah, Karena Inilah Manfaatnya!
Karena ada faktor daya tarik tertentu dan membuat seseorang terlihat lebih baik daripada mengerutkan kening, cemberut atau meringis.
●Sebuah Senyuman dapat mengubah suasana hati
Membantu suasana hati seseorang berubah menjadi lebih baik. Untuk itu jika Anda merasa sedih, cobalah untuk tersenyum.
●Sebuah Senyuman dapat menular
Tidak hanya mengubah suasana hati orang tapi juga orang-orang disekitarnya, dan membuat segala sesuatu lebih bahagia.
Hal ini karena senyuman dapat menular dan membawa kebahagiaan kepada orang lain.
●Sebuah Senyuman dapat mengurangi stres
Orang yang sedang stres dapat dilihat dari wajahnya, tapi dengan tersenyum bisa mencegah seseorang tampak lelah dan frustasi.
cobalah meluangkan waktu untuk tersenyum, karena bisa mengurangi stres, sehingga lebih mampu mengambil tindakan.
●Sebuah Senyuman meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Membantu sistem kekebalan tubuh untuk bekerja lebih baik.
Ketika seseorang tersenyum maka fungsi kekebalan tubuh meningkat yang membuat seseorang merasa lebih santai dan terhindar dari penyakit seperti flu dan pilek.
●Sebuah senyuman mengurangi tekanan darah
Saat tersenyum maka ada penurunan tekanan darah terukur.
Cobalah untuk mengukur tekanan darah saat duduk di rumah sambil membaca, lalu tersenyum selama satu menit dan tekanan darah diukur lagi, maka akan terlihat perbedaannya.
●Sebuah Senyuman dapat membebaskan hormon endorfin, penghilang rasa sakit dan serotonin
Penelitian menunjukkan senyuman bisa membebaskan hormon endorfin, senyawa yang bisa mengurangi rasa sakit secara alami dan serotonin.
Ketiganya bisa membuat orang merasa lebih baik dan menjadi obat alami.
Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum mengangkat wajah sehingga dapat membantu membuat orang terlihat lebih muda.
Olehkarena itu cobalah untuk tersenyum lebih sering yang membuat merasa lebih muda dan lebih baik.
●Sebuah senyuman dapat membuat orang terlihat sukses
Orang yang tersenyum akan terlihat lebih percaya diri, jauh lebih dipromosikan, tapi pasang senyum di setiap pertemuan akan memiliki reaksi yang berbeda.
●Sebuah senyuman dapat membantu orang tetap bersikap positif
Akan membuat orang lebih positif dan mengurangi pikiran negatif.
Dengan mengurangi depresi, stres dan khawatir juga akan meningkatkan kesehatan seseorang dan menghindari risiko berbagai penyakit.
sumber:Sigmanews
Tidak ada komentar:
Posting Komentar